不妊症や婦人病でお困りの方には、冷え性・ストレス過多・身体の硬い方が多くおられます。 ヨガセラピーは、呼吸とポーズ（アーサナ）を通して心身をリラックスさせ、私たち人間が本来持っている自然治癒力を回復させるものです。 ヨガセラピーを行うことで、ホルモンや血液・神経のバランスが整い、女性の機能を回復させることができます。 また身体が柔軟になることでイライラ・ストレスが解消され、心の面でも安定し気持ちが明るく前向きになります。 　まずは毎日頑張っている、ご自身の心と身体をヨガで癒してあげることから始めましょう！ ★パートナーやお友達とご一緒にご参加ください！！ 日　時： 毎月第4日曜日 10:00 〜12:00　 　 1/24, 2/28, 3/28 場　所： 宮崎クリニック http://www.miyazakiclinic.com/contents/goannai.htm 参加費： 2,500円 （ハーブティ付き） 持ち物： ・バスタオル, ・動きやすい服装 　 ヨガセラピスト　寺澤　愛 ★プロフィール 　社会人経験後、カウンセラー資格を取得し精神科クリニックにて7年間勤務。多くの心の悩みを持った方々の心理カウンセリングを行う。現在はスクールカウンセラー、公共機関でのカウンセリングなどフリーで活動中。心にとらわれすぎないコーチング的視点を持ったカウンセリングが特徴。 また、自身が心身のバランスを崩した経験から、心と身体の両面 のケアの大切さを実感し、高橋ヨガ研究所にてヨガ指導者コースを修了、現在はヨガセラピストとして心と身体の両面 から人をサポートする活動を行っている。 http://lumiere-room.petit.cc 上記メールかお電話 080-6112-0189 にてお申し込みください。