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不妊症や婦人病でお困りの方には、冷え性・ストレス過多・身体の硬い方が多くおられます。
ヨガセラピーは、呼吸とポーズ（アーサナ）を通
して心身をリラックスさせ、私たち人間が本来持っている自然治癒力を回復させるものです。
ヨガセラピーを行うことで、ホルモンや血流・神経のバランスが整い、女性の機能を回復させることができます。
また身体が柔軟になることでイライラ・ストレスが解消され、心の面
でも安定し気持ちが明るく前向きになります。
まずは毎日頑張っている、ご自身の心と身体をヨガで癒してあげることから始めましょう！
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| 毎月第2日曜日 |
10:30
〜12:00 |
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13:00
〜14:30 |
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2,500円/回 （ハーブティ付き） |
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・バスタオル
・動きやすい服装
・冷え性の方は五本指ソックス
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宮崎クリニック |
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ヨガセラピスト 寺澤 愛 ★ Terasawa
Ai |
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社会人経験後、カウンセラー資格を取得し精神科クリニックにて7年間勤務。
多くの心の悩みを持った方々の心理カウンセリングを行う。
現在はスクールカウンセラー、公共機関でのカウンセリングなどフリーで活動中。
また、自身が心身のバランスを崩した経験から、心と身体の両面
のケアの大切さを実感し、高橋ヨガ研究所にて上級指導者養成講座を修了し、現在はヨガセラピストとして心と身体の両面
から人をサポートする活動を行っている。
ブログ⇒http://ameblo.jp/lumiere-mycolor/ |
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